体調が安定してきました

ここ数年は体調が不安定で，特にアトピーが悪化して困っていたのですが，今年に入って徐々に安定してきました．夏場の暑い時期や季節の変わり目は少し強めに症状が出たものの，大きくは悪化していません．

理由としては，時間の余裕が増えたこと，ストレスの原因を減らしたこと，生活習慣を見直したことなどが考えられます．一度体調を崩して，そこから食事などに手間をかける余裕がなくなり，さらに体調が悪化するというような悪循環が続いていたので，えいやっと環境を変えたのは正解だったと思います．